Comida não é só caloria!

Se ao falar sobre comida você só se preocupa com a quantidade de carboidrato, proteína ou gordura que ela possui, algo está errado...

Reduzir comida apenas a isso se chama nutricionismo ⟶ Reduzir os alimentos apenas a calorias e nutrientes.

Comida é cultura

Comida é afeto

Comida é memória

Comida é identidade

E comida é vital!

Por todos esses motivos e muitos outros que a comida é repleta de significado e simbolismo.

Se você tem muita preocupação com a quantidade de caloria dos alimentos, esse postagem é pra você.
A comida tem tantos significados que não é justo reduzi-la apenas a nutrientes. Se isso acontece com você, busque ajuda e melhore a sua relação com ela.

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